La thérapie proposée se concentre sur le présent et favorise l’autonomie. Elle touche la valeur et l’unicité de l’être humain au-delà de son histoire personnelle. Elle active une recherche de moyens pragmatiques, concrets et réalistes pour baisser la pression du mental, ce grand tourbillon incessant de la pensée répétitive. Elle offre la possibilité d’approfondir la relation à soi, à l’autre, tant sur le plan personnel que professionnel.

Dans cette pratique, je perçois la thérapie comme un processus d’exploration visant à répondre à l’objectif du client. De ce fait, le nombre de rencontre s'ajuste au rythme de chaque individu.

La durée d’une séance est 50 minutes.